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□■□ 「飲んでいるお薬や体のしくみ…どこまでご存知ですか？」 □■□
元気が一番♪予防が大事★未病先防(みびょうせんぼう）！
健康情報メルマガ【薬と体のタネあかし】今回も花粉症です。
※未病先防…病の前兆の段階で対策を実行し、病を防ぐ中国医学の概念、
「上工治未病・下工治既病（上手な医者は病を未然に防ぐ）」より。
★☆★━━【第８号】━━━━━━━━━━【2006/3/17発行 】━━★☆★
●「わかりやすい(＾-＾)」「ためになる（・O・）」「目からウロコ！☆(￣□￣)」●
● 薬剤師みね６すけがお届けする【薬と体のタネあかし】 ●
★☆★━━━━━━「体のバリアー 花粉症 粘膜編４」━━━━━★☆★
花粉症対策に必要なのは、まずは丈夫な粘膜を作ること。
では、丈夫な粘膜ってどうやって作るの…？
【point】丈夫な呼吸器の粘膜を作るには、
●●の流れを活発にする事が重要。
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■ 今回のテーマ 「丈夫な粘膜をつくるには？ その２」
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前回は、丈夫な呼吸器の粘膜を作るには、日ごろの経験、つまり
様々な有害物質に慣れることが大事というお話でした。
⇒ http://www.genkinotane.com/magazine/007.htm
今回は「今更経験なんて積めない」「経験はつんでいるはず…」
という方への粘膜強化対策です。
さて皆さん、痛み止めを飲むと、患部の痛みが和らぐ代わりに
おなかが痛くなるのは、何故だかご存知ですか？
「お薬が強いから」「副作用だから」という
イメージが湧いてくると思いますが、
より正確に言うと「血行が悪くなるから」なんですね。
胃の粘膜は常に胃酸にいじめられているため、
そのいじめに耐えるための栄養が常に必要です。
栄養を送ってくれるはずの血液が常に流れていないと、
胃酸のいじめに胃の粘膜が耐え切れないのです。
痛み止めは胃の粘膜への血行を悪化させ、
結果として腹痛が生じるわけですね…
つまり何が言いたいかと申しますと…血行が悪くなると、
粘膜は簡単に弱ってしまう、ということなのです。
これは呼吸器系の粘膜も同じことです。
実は、花粉症の方の多くは、
アレルギーであるとか抗体であるとかという以前に、
血行が悪くなっていることで呼吸器の粘膜が
弱ってしまっているのです。
花粉症の方の多くが血行不良によって粘膜が弱っている…
この事は一体何を意味しているのでしょうか…？
それは、アレルギー症状の改善と称して
免疫力を無理矢理落としたりする前に、
私達の体の訴えを無視して強引に事を推し進める前に、
出来る事がある、という事なのです！
それがつまり「血行を改善する」という事なのです。
【point】丈夫な呼吸器の粘膜を作るには、
血液の流れを活発にする事が重要。
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■ 今日から出来る！お役立ち情報 〜血糖値対策 その２〜
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血糖値対策第２弾は…
よく噛む
です。
かめばかむほどだ液がでて、
炭水化物を分解しやすくなる為、
血糖値が早く上昇します。
結果として、少ない量で
満たされた気分になるのですね♪
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お母さん、男の子の気持ち、わかりますか？
男３人兄弟の長男にして、９歳、６歳の息子の親父
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■ 編集後記
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昨日は職場で、
ヒヨコ電球をつけっぱなしにしてしまい、
部屋の中がめちゃくちゃ
暖かかったのですが^^;
今日はなんとも快適です♪
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次回からは、血行を改善する為にはどうしたらよいのか？
という点について、様々な方向から考えて行きたいと思います。
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